白湯+コンブチャクレンズ+生姜で飲むと冷えに良い!

コンブチャMANIA

コンブチャクレンズの効果を実感したいけど、冷え性だから水や炭酸水で割るのがツライ。お水以外で美味しく飲める方法はありますか?

 

こんな質問をいただきました。確かに、冬なんかは冷たい飲み物は女性としてあまり飲みたくないですよね。では、おすすめの飲み方をご紹介します。

コンブチャは、ホットで飲んでも効果は変わらないので、白湯(100ml)にすりおろした生姜を加えて、コンブチャクレンズ(30ml)を加えて飲むのがおすすめです。白湯にも生姜にも内蔵を温める効果がありますので、代謝がアップして、デトックス効果も抜群♪

 

また、むくみ解消にも冷え性予防にも良いので、コンブチャクレンズと相性が良いんですよ♪飲むタイミングは、朝がおすすめ。寝起きに冷えたカラダをコンブチャクレンズ+白湯でポカポカ温めてあげれば、1日のコンディションも整うはず。白湯意外にも、紅茶やホットミルクに足しても美味しく頂けますよ!

合わせてやりたい冷え&むくみ解消ポーズ

ヨガ

 

コンブチャクレンズを飲むだけでは、効果を最大限発揮できません。おすすめは毎日10分間のヨガポーズ!ダイエットの天敵の「冷え」「むくみ」を解消してヤセ体質をゲットしましょう!

1.筋肉を使うポーズ

筋肉を使うポーズ

  1. 四つん這いになり、片足を後ろに上げる
  2. 伸ばした脚はピーンと!
  3. 骨盤と床と平行、後ろに伸ばした脚のつま先まで意識!
  4. 太ももの内側の付け根に力が入るように約1分キープ!

カラダが柔らかい人は、脚を床と平行ではなく、高く上げてみてください。脚を高く上げることで、ふくらはぎに溜まった老廃物を流すことができます。両足それぞれ3セットずつやってみてください♪

2.太もものリンパを流すポーズ

太もも

  1. 片足を伸ばし、太ももが伸びた状態でキープ
  2. 上半身がまっすぐキープできる位置まで倒す
  3. 約1分間このポーズを保ちましょう

脚を動かすことで痩せやすいカラダに近づけましょう。

 

カラダの中で一番大きな筋肉がついている脚を動かすことで、痩せやすいカラダになります。筋肉を使うことで血流が改善され、老廃物が排出されやすくなります。コンブチャクレンズと白湯を飲み、カラダが温まったところでヨガポーズを取り入れて、健康的で美しいカラダをゲットしてくださいね♪

 

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コンブチャクレンズの効果や飲み方を解説しているサイトです。コンブチャクレンズを飲んでいるけど痩せないと感じている方は、飲み方や運動の仕方が間違っているのかもしれません。当サイトで正しい飲み方をご紹介しているので、参考にしてくださいね。